金兰食谱:苍蝇头
金兰食谱:苍蝇头
料理作者
金兰小酱

苍蝇头

美味料理轻松上菜

料理指南中式料理
料理类别猪肉
料理方式  
料理时间30 分钟

食材 / 分量(2 人份)

  • 绞肉60克
  • 韭菜花120克
  • 蒜头10克
  • 辣椒1支
  • 豆鼓30克

调味酱料 / 分量

  • 金兰甘醇酱油1大匙
  • 酒1大匙
  • 水2大匙
  • 糖1/2小匙

食谱步骤介绍

  • 1. 韭菜花蒜头辣椒备用

    韭菜花切细,蒜头拍碎,辣椒切珠备用

    苍蝇头步骤1: 韭菜花蒜头辣椒备用
  • 2. 爆香呛香

    锅中放入一大匙的油,先放绞肉炒香,放蒜末及辣椒一同爆香,加入酒呛香,再加入豆鼓一起炒

    苍蝇头步骤2: 爆香呛香
  • 3. 闷煮拌炒

    炒香的肉末加点水下调味料一同闷煮出味道,锅中略滚加入韭菜花拌炒,待汁收干即可起锅

    苍蝇头步骤3: 闷煮拌炒

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